Артем Семушин
Челябинск
Семушин Артем Алексеевич Основатель и главный тренер детской школы бега "Звёздочка" @sport.semushin , руководитель проекта @pioneers.marathon Образование высшее: Педагог по физической культуре Стаж работы спортсмен-инструктором и профессионального спортсмена 18 лет, успешная работа тренером по легкой атлетике, ОФП, межсезонная работа со спортсменами игровых видов спорта 3 года. Мастер спорта по легкой атлетике 800 м и 1500 м Чемпион и призер чемпионата России в эстафетном бега 4*800м, финалист ЧР в беге 1500м, Чемпион УрФО и многих международных коммерческих стартов. Личные рекорды: 400м-49,2с , 800м-1.49,08с , 1000м-2.23,32с 1500м-3.45,23с , 1 миля-4.02,62с , 3000м-8.13,66с Что мы будем делать: 1. Знакомство - ваши рекорды, прошлые тренировочные планы (определения уровня подготовки) 2. Первая ознакомительная тренировка, тестовые упражнения для определения состояния мышц и связок, работы суставов. 3. Выстраивание первый тренировок для втягивания в тренировочный процесс(расписание, питание, форма, диспансеризация, поддерживающая витаминизация) 4. Осмысление цели и плодотворная работа для её достижения. Вместе мы сотворим то , что в одиночку Вам не по силам, дисциплина и труд, доверительные отношения с тренером(говорить честно о всех болячках, болях и состоянии организма и души). В ответ же Вы получите море эмоции, новые знакомства, станете сильнее, быстрее и выносливее не только телом, но и характером!! Нам с вами по пути!!