Никита Малюгин
Санкт-Петербург
Всем привет! 👋 Обо мне . Меня зовут Никита — я дипломированный тренер бегунов-любителей и мастер по восстановительному массажу. В спорте с детства. 🏆 Более 60 марафонов в активе. Многократный победитель и призёр региональных и международных беговых гонок. Первый марафон состоялся в холодной Сибири на День Рождения - в шутку, расскажу подробно если интересно 😄 В 22 года пробежал первую ультру! В 26 лет финишировал на Чемпионате России по суточному бегу на стадионе — без травм и фармакологии. После марафона в Париже пошёл пешком на Эйфелеву башню 🗼😅 Двукратный финишер сверхмарафона «По Святой Руси» вокруг озера Ильмень Марафонец из трёх часов. Бег 10 км за 33:06 ⏱️ Участник благотворительной программы «Атлет во благо» Формат работы. Работаю онлайн через специализированную платформу и постоянно повышаю квалификацию, чтобы тренировки были безопасными, эффективными и адаптированными под ваши возможности и цели. Смысл тренировок. Здоровье и улучшение самочувствия, снижение стресса, подготовка к стартам, развитие дисциплины и структуры. Работаю только с теми, кто чётко понимает, зачем ему бег. С чем помогу. Подготовка к дистанциям от 3 км до сверхмарафона backyard 🏃♂️ На равнине и в горах 🌄 — первый старт или улучшение личных результатов без перегрузок и травм.